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Bien-être mental

7 astuces pour stimuler le métabolisme et perdre du poids
7 conseils pour stimuler le métabolisme et se sentir bien dans son corps !
Les régimes à répétition ne sont pas seulement fatigants et fastidieux pour celles et ceux qui les suivent, ils ont aussi un impact négatif sur…
Zuletzt aktualisiert: 27. janvier 2026
Sous antidépresseurs ? Le rôle des probiotiques sur la santé mentale
Sous antidépresseurs ? Le rôle des probiotiques
Une nouvelle étude montre qu’une supplémentation en probiotiques pourrait accompagner un traitement avec des antidépresseurs pour améliorer les symptômes dépressifs.…
Zuletzt aktualisiert: 2. avril 2026
Cortisol : tout savoir sur l'hormone du stress
Le cortisol : tout savoir sur l’hormone du stress
Le cortisol est une hormone sécrétée par notre corps pour nous donner de l’énergie et il nous aide à nous activer notamment le matin !…
Zuletzt aktualisiert: 2. avril 2026
Gestion du stress et bien-être mental
Gestion du stress & bien-être mental
Vous trouvez cette période de l’année stressante ou fatigante ? Les jours raccourcissent et l’envie de rester au chaud ou de cocooner sur le canapé…
Zuletzt aktualisiert: 30. octobre 2024
Insomnie : quand le stress empêche de dormir
Troubles du sommeil : quand le stress empêche de dormir
Vous êtes stressé(e) et ne parvenez pas à vous endormir ? Des troubles de sommeil ou l’insomnie vous pèsent et compliquent votre quotidien ? Découvrez…
Zuletzt aktualisiert: 2. avril 2026
Autorin: Dr. Stephanie Kolleritsch & Anna Fuchs, MSc
Dépression et microbiome : quels liens ?
Microbiome et dépression
Zuletzt aktualisiert: 2. avril 2026
Autorin: Heidrun Valencak
Insomnie, troubles du sommeil : les probiotiques peuvent-ils aider ?
Utilisation de probiotiques en cas de troubles du sommeil
Zuletzt aktualisiert: 2. avril 2026
Autorin: PD Mag. Dr. Ingeborg Klymiuk
Santé mentale : des psychobiotiques pour le bien-être
Santé mentale : des probiotiques pour contribuer à votre bien-être
Zuletzt aktualisiert: 2. avril 2026
Autorin: Katie Gough
Stress intestin symptômes
Les effets du stress sur le corps : l’intestin et le sommeil en pâtissent
Zuletzt aktualisiert: 2. avril 2026
Autorin: Annika Wessendorf, M.Sc.
Être en forme en hiver
Être en forme pour affronter l’hiver
Zuletzt aktualisiert: 23. février 2024


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Conseils et actualités !

Un blog pour découvrir le monde savant de l’intestin et du microbiome. Vous y trouverez des articles sur les sujets qui nous passionnent, à savoir : la santé de l’intestin, le système immunitaire, la santé des femmes et bien d’autres thèmes. Bonne lecture !

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L’intestin : un organe influent

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